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Tal vez eres uno de los que luchan cada mañana en el baño por el estreñimiento. Alguien piensa que es una broma pero probablemente sabes muy bien qué y cómo sufres cada día. Probablemente te sientes muy dolorido al sufrirlo. Los síntomas y causas del estreñimiento son descritos por la ciencia médica como una situación en la que un individuo se enfrenta a problemas en la correcta evacuación intestinal o sufre de una evacuación intestinal inusual. Si usted está sufriendo de este problema, entonces usted debe saber que lo agonizante del problema es y obstaculizar su salud día a día. Casi todo el mundo sufre el mismo problema al menos unas cuantas veces en la vida. Veamos cómo puede identificar las causas del estreñimiento.

Baja ingesta de agua

Si usted es una persona que bebe muy poca agua todos los días en lugar de la cantidad requerida, entonces puede llevar a su cuerpo a consumir los medios muy rápidamente. Su cuerpo seguramente tratará de compensar el propósito de la baja ingesta de agua cautivándolo de otros lugares como pueda, y el material de desecho de su cuerpo sería la primera presa, lo que llevaría al problema del estreñimiento. Debido a la falta de ingesta de agua su cuerpo se enfrentará al material de desecho muy seco y se enfrentará muy difícilmente a la salida a través de la evacuación intestinal. Además, la comida que comes pasará muy lentamente por tu intestino, y día a día este problema se incrementará y se agudizará.

Estilo de vida sedentario

En el mundo actual casi todos viven una vida mecanizada. Aunque se ha convertido en la forma habitual para todos. Incluso difícilmente se puede encontrar a alguien que haga ejercicio regularmente para disfrutar de una vida normal y saludable. La mayoría de la gente en un país sólo va a la oficina, trabaja y por la noche regresa a casa, come y se acuesta. Pero un cuerpo sano depende de la comida sana y de una vida sana que incluya el ejercicio, el descanso, el juego, el footing, etc. El ejercicio regular ayuda al cuerpo a funcionar de manera adecuada, por ejemplo, la producción de moco, que es un líquido importante, ayuda a lubricar el ano y mantiene el ritmo metabólico en el nivel adecuado. Cuando no es así, el cuerpo debe llevar al estreñimiento.

Adicción a las drogas y dieta equivocada

Hay varias drogas que pueden llevar al estreñimiento como, antidepresivos, diuréticos, hierro y algunos calcio contienen drogas que bloquean el canal de la evacuación intestinal son muy malas para la salud. No tomar alimentos saludables adecuados pero tomar demasiados medicamentos puede secar su cuerpo y afecta a su movimiento intestinal. La mayoría de las personas se ven afectadas por el estreñimiento debido a una dieta pobre y un estilo de vida sedentario. Comer comida chatarra y evitar las frutas, las verduras frescas y los cereales, así como tomar alcohol y cafeína también son causas de estreñimiento.

Causa del envejecimiento

Cuando las personas envejecen, las funciones de su cuerpo también empiezan a cambiar y se encuentra comúnmente en la vejez. Muchas personas mayores sufren de estreñimiento debido a su lento ritmo metabólico y proceso digestivo, es una de las causas del estreñimiento.

Uso excesivo de laxantes

Mucha gente toma diferentes laxantes para hacer sus movimientos intestinales regulares y apropiados. Estos laxantes los hacen adictos y después de un cierto período de tiempo no hacen nada sin tomarlo para sus evacuaciones intestinales regulares. Estos laxantes se conocen a veces como materiales formadores de hábitos, cuanto más se usen más se necesitará tener el mismo resultado y día a día se vuelve adicto a ellos, y entonces el cuerpo no podrá funcionar sin ellos, por lo que el uso excesivo de laxantes es una de las causas del estreñimiento.

Si quiere saber las causas del estreñimiento, debe consultar a su médico. El diagnóstico se hace generalmente a partir de las condiciones, síntomas y descripción del paciente. Sus evacuaciones intestinales si son duras o blandas si son difíciles de pasar y todas necesitan ser examinadas por un médico para obtener el tratamiento adecuado para el estreñimiento, aunque es una enfermedad curable, la consulta médica temprana puede averiguar las causas del estreñimiento, y puede curar su condición con el diagnóstico y tratamiento adecuados.