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El masaje sueco o terapia de masaje sueco fue inventado por Peter Henrik Ling a principios del siglo XIX en Suecia. En ese tiempo, había desarrollado un sistema conocido como «Gimnasia Médica» que incluía los movimientos realizados por un terapeuta. Día a día esos movimientos se hicieron ampliamente conocidos como «Movimientos Suecos» ahora llamados Masaje Sueco o Terapia de Masaje Sueco en Europa y «Movimiento Sueco Curativo» cuando llegaron a los Estados Unidos de América en el año de 1858.

Peter Henrik inventó este sistema de masaje combinando sus amplios conocimientos de gimnasia y fisiología, y alguna forma popular de técnicas chinas, egipcias, griegas y romanas.

Para más información, puedes ver – Beneficios de la terapia de masaje y beneficios del masaje sueco para deportistas

Beneficios del masaje sueco

El masaje sueco se aplica ampliamente como un masaje de cuerpo entero, combinando largos golpes, movimientos de amasado, fricción, estiramiento y a menudo golpeando las capas de tejido profundo una contra otra. Este masaje se utiliza para aumentar el flujo de sangre a algunas áreas específicas del cuerpo.

  • El masaje sueco se utiliza generalmente para mejorar la circulación de la sangre.
  • Ayuda a aliviar el dolor y la tensión muscular y a promover la relajación.
  • Esta terapia de masaje mejora la flexibilidad y el movimiento.
  • La terapia de masaje sueco ayuda a deshacerse de los productos de desecho de tu cuerpo.
  • El masaje sueco es bueno para la circulación de la sangre.
  • El masaje sueco es bueno para el bienestar físico y emocional
  • La terapia de masaje sueco es extremadamente beneficiosa para aumentar el nivel de oxígeno en la sangre.
  • El masaje sueco es una técnica utilizada para relajar todo el cuerpo.
  • Esta terapia de masaje promueve la salud, el equilibrio y la relajación.
  • Te ayuda a desestresarte y a aflojar tu cuerpo.
  • Esta terapia de masaje es genial para aquellas personas que normalmente tienen una semana de trabajo duro.

El masaje sueco puede ser lento, suave y a menudo más vigoroso, dependiendo de lo que el terapeuta de masaje está tratando de lograr. A veces los terapeutas de masaje usan diferentes lociones para minimizar la fricción y estimular la salud de la piel. Mucha gente dice que el masaje sueco va más allá de la relajación. El masaje sueco a veces se llama terapia de relajación.

Masaje sueco

El masaje sueco ocupaba un espacio importante en la terapia de masaje. Es muy popular como – masaje de tejido profundo, reflexología, masaje con piedras calientes, terapia de puntos gatillo, terapia de masaje de espalda, masaje de embarazo o masaje prenatal, masaje de aromaterapia, masaje biodinámico, masaje tailandés y masaje Shiatsu.

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