Ananda Yoga para una mayor conciencia

Tu mente es el vehículo que puedes usar con los yogas y asanas para conectar tu cuerpo, mente y alma a un nuevo estado de ser que es absolutamente diferente de la tierra materialista, y por esta razón el Ananda Yoga es muy importante para la conciencia superior, donde la visión es una parte de tu vida espiritual y la actualización espiritual, desde este punto de vista el Ananda Yoga ayuda a mejorar la actualización espiritual de la vida.

El Ananda Yoga acelera la vida cósmica:

El Ananda Yoga utiliza el asana y el pranayama para despertar, experimentar y controlar las energías sutiles (prana) dentro de uno mismo, especialmente las energías de los chakras. El objetivo de este Yoga es utilizar las energías y armonizar el cuerpo, elevar la mente y, sobre todo, sintonizarse con niveles de conciencia más elevados. Una característica importante de este sistema es el uso de afirmaciones silenciosas mientras se está en las asanas, como medio para trabajar más conscientemente con las energías sutiles para lograr esta sintonización.

Este Yoga es una experiencia interior, no es en absoluto una práctica atlética. Una característica principal de este Yoga es preparar para la meditación profunda. El Ananda Yoga ayuda a dirigir la fuerza vital cósmica (prana) a través de la médula oblonga a todas las partes del cuerpo.

Beneficios de Ananda Yoga:

Hay muchos beneficios del Anand Yoga, purifica el alma humana, ayuda a mejorar la autoconciencia, energiza el cuerpo humano, mejora el espíritu, estabiliza la mente, se escarifica a sí mismo, la claridad mental, la pureza, el enriquecimiento del alma y la humanidad son algunos de los elementos especiales de la vida humana que se lograrán con la práctica del Anand Yoga.